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八個月的寳寶開始練習爬行，活動力增加，當然需要補充更多的營養囉

那就來準備這道營養豐富又美味的 青醬南瓜雞肉粥 

青江菜內含維生素C、胡蘿蔔素等營養素，具有抗癌、抗氧化功效

南瓜內含維他命A，並富含鋅，有益皮膚和指甲的健康，可增強寶寶免疫力

洋蔥富含維生素A、C，礦物質鉀、鈣、膳食纖維與水分，能夠幫助激活人體的免疫系統，抵禦細菌的感染

雞胸肉富含蛋白質，容易消化好吸收，可增強寶寶的體力

食材準備清單：

首先，將南瓜削皮後切小塊

也將洋蔥削皮後切小塊

接著把青江菜洗乾淨後，切一半只取葉子部分

.

然後雞胸肉也切成小塊

最後是40g的熟飯，可使用專用蒸鍋蒸煮或是家中電鍋蒸煮

準備食材部分就到這邊為止囉 

 小叮嚀：

      食譜中的所有食材，都需單獨試吃，經過試吃後沒有過敏症狀才可添加在寶寶的餐食中喔！

接下來就要使用babybrezza副食品料理機  

只要三步驟就可以輕鬆完成青醬南瓜雞肉粥

第一步

將食材一一放到食物容器裡    

先放 熟飯 為基底

再來放 青江菜

接著放 洋蔥

然後放 南瓜

最後放  雞胸肉

蓋好上蓋

 小說明：

      由於蒸氣孔在食物容器的上方，所以擺放順序是依照食物的熟程度而放的

      也就是說越熟的食物就放在最底下，越生的食材放在最上面

      這道的擺放順序為（由下往上擺放）：

      熟飯（熟食）→ 青江菜（生菜）→ 洋蔥（生菜）→ 南瓜（生菜）→雞胸肉（生食）

第二步

將蒸氣鍋加入 180ml 的水

按下蒸煮鍵，設定25分鐘

設定好之後，按下開始鍵

料理機就會自動開始烹煮

等待烹煮的時間，就可以去忙其他事情囉 

烹煮25分鐘後

食材蒸煮完成！

第三步

持續按壓攪碎鍵15～20秒，攪拌至細緻泥狀即可

攪碎完成

食材確實變成泥狀了！

最後把食物倒進碗裡 ↓

營養豐富又美味的 青醬南瓜雞肉粥 就完成啦 

青醬南瓜雞肉粥(8+)
適用年齡：8個月以上
完成量：約200ml

食材份量：

作法：
1. 青江菜去莖，南瓜和洋蔥削皮後切丁，雞胸肉切丁。
2. 食材放入食物容器後，按下蒸煮鍵，設定25分鐘，再按開始鍵。
3. 蒸煮完成，按壓攪拌鍵15至20秒，視寶寶能接受的細度。

小叮嚀：
食譜中的所有食材，都需單獨試吃，經過試吃後沒有過敏症狀後才可添加在您的寶寶的餐食中喔！