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6個月以前的寶寶開始品嘗單一食材，6個月以後可從之前嘗試的單一食材開始製作多樣化食材料理，最好是兩種、三種即可，因此今年就來介紹只有兩種食材的小黃瓜雞肉泥。

食材準備非常簡單
小黃瓜 75g         洗淨直接橫切成片狀
去皮雞胸肉 25g  雞肉選用去皮雞胸肉，油脂較少，切小塊即可

小黃瓜均勻鋪在最底層，讓雞肉放在最上層，受熱會更均勻

蓋好食物容器上蓋

蒸氣鍋加水180ml

由於是製作6個月寶寶的副食品，需要較泥狀，因此直接按壓蒸煮+攪碎鍵至25分鐘。

時間設定好再按壓開始鍵，燈閃爍即可離開

25分鐘蒸煮結束，機器會自動攪碎30秒鐘

打開上蓋，已經成為泥狀了，製作副食品就是這麼輕鬆

是不是非常簡單就能完成一道健康的副食品，趕快來試試看吧

小黃瓜雞肉泥(6+)

適用年齡：6個月以上
完成量：約150ml

營養成分：
熱量 35.9大卡 蛋白質 6.3克 碳水化合物 1.8克
鐵質 0.3毫克 脂肪 0.37克 鈣質 16.6毫克

食材份量：
小黃瓜 75g
去皮雞胸肉 25g

含有過敏原: 雞肉(如對雞肉過敏的寶寶，可用白肉魚或豆腐代替)

作法：
1.小黃瓜洗淨後削皮切成小丁，雞肉洗淨後切小丁。
2.食材放入食物容器後，按下蒸煮+攪碎鍵，設定25分鐘，再按開始鍵。
3.完成後可再視需要按壓攪碎鍵。

【營養師小學堂】:
小黃瓜因為農藥殘留比較嚴重，而且屬於不去皮的蔬果，所以一定要洗乾淨；另外還有外型凹凸不平，所以可用軟毛刷或海綿輕輕刷洗，並置於水龍頭下用流動清水多沖洗幾回。洗淨後，可在砧板上撒鹽，小黃瓜在砧板上搓滾數回，再用清水洗淨，可除殘存農藥。