qtaiwanbaby的部落格

今天小編要來分享一道營養成分高又好吃的副食品
三色高纖粥~~~~
給8個月以後的寶寶吃點不一樣的吧

準備的食材有
小黃瓜50g、 紅蘿蔔20g 、乾燥海帶芽1g 、熟糙米飯20g

營養師小學堂:
海帶芽是營養成分很高的海中食物，也有豐富的鈣鐵、碘、鉀、鎂等人體所需的礦物質，
食用中會帶點鹹味，是非常適合在副食品階段給寶寶嚐試的食材
搭配上紅蘿蔔與小黃瓜的甜味，糙米飯高纖又有飽足感

媽咪們一起來看看簡單幾個小步驟吧~~

首先
先取出babybrezza-數位版料理機_水箱並加滿水

食材洗淨
海帶芽需泡水後撈起
紅蘿蔔削皮後切丁，小黃瓜去籽
依序將食材放入食物容器，糙米＞海帶芽＞紅蘿蔔＞小黃瓜

最後再蓋上蓋子，記得要扣緊喔

接上電源後，按下＂蒸煮＋攪碎＂鍵，設定２５分鐘

再按下＂開始＂鍵

料理機就會自動進行蒸煮＋攪碎囉，靜待２５分鐘

２５分鐘後，副食品就完成囉~料理機也會有完成後的~
提醒音(嗶嗶嗶~~)喔!!!

食材都已經熟透而且是泥狀了，倒出即可食用
另外海帶芽蒸煮後會轉為墨綠色這是正常唷!!
剛完成時溫度會比較燙哦~~
給寶寶食用前先放涼一點哦!!!